Восстановление после травм и операций в Оренбурге​

Большую роль в случае с ортопедическими заболеваниями имеют профилактические меры. Для этого достаточно питаться здоровой пищей, вести активный образ жизни, регулярно заниматься лечебной физкультурой и раз в полгода проходить курс лечебного массажа.

Если есть предрасположенность к плоскостопию или косолапию, то необходимо носить специальную ортопедическую обувь. Важно вовремя диагностировать и начать лечить ортопедические проблемы.

В случае же проявления в мышцах и суставах дискомфорта или болевых ощущений стоит незамедлительно обращаться к квалифицированному специалисту.

Основа профилактических мер – оздоровительная гимнастика и лечебный массаж.

Благодаря своевременному проведению профилактических процедур возможно предотвратить искривление позвоночника и изменение осанки, различные мышечные и суставные болезни, остеохондроз, развитие сердечно-сосудистых и дыхательных заболеваний.