Восстановление осанки и профилактика сколиоза

Осанка – это положение позвоночного столба человека, когда он принимает ту или иную позу. Осанка может быть правильной или неправильной.

 

Характеристики правильной осанки: 

 

  • в положении стоя человек ровно держит голову и корпус,
  • плечи немного опущены и отведены назад,
  • легкая походка,
  • грудная клетка выступает вперед,
  • живот подтянут.

Если человек удерживает такую позу без труда его осанка в норме.

Существует много вариантов неправильной осанки. Сколиоз также приводит к ее нарушениям.

 

Сколиоз бывает врожденный, когда причины, приводящие к развитию заболевания, имеют место с рождения ребенка (в том числе диспластический сколиоз), и приобретенный сколеоз, когда причины, приводящие к заболеванию, действуют извне и возникают после рождения (неврогенный сколиоз, рахитный сколиоз, статический и идеопатический сколиоз).

 

Если не следить за осанкой, то со временем отклонения позвоничника при сколиозе становятся все более явными. 

В зависимости от запущенности заболевания, сколиоз делится на степени от первой до четвертой.

Сколиозы начальной стадии лучше поддается лечению, и при не очень сильных искривлениях применяют:

При сколиозах 2 - 4 степеней применяют:

 

Лечебная физкультура (ЛФК) при сколиозе

Важную роль в лечении сколиоза I и II степени играет лечебная физкультура или сокращенно ЛФК. Обычно комплекс упражнений выполняется в поликлинике или в стационаре под контролем врача-специалиста.

Задачи лечебной физкультуры при сколиозе: 

  • укрепить мышцы спины и тем самым стабилизировать позвоночный столб
  • исправить деформацию позвоночника и грудной клетки, обеспечить нормальную работу сердца и легких
  • исправить осанку
  • укрепить все органы и системы пациента. 

При выполнении комплексов лечебной гимнастики могут использоваться спортивные снаряды: гимнастические скамейки и стенки, наклонные плоскости, гантели, валики, ленты, манжеты, рамы, палки, грузы, медицинболы и пр.

Лечение сколиоза, восстановление осанки, профилактика искривление позвоночника в Оренбурге. Пройти пройти консультацию в Оренбурге можно в «Кабинете ЛФК и спортивной медицины» по адресу: город Оренбург, ул. Володарского, 22 (павильон Мегаполис). 

Тел.: +7 987 864 53 14